Frische Frühling Flows

Samstag, 27. April 2019

09.00 - 09.45 Good Morning Vinyasa Yoga Flow

09.45 - 10.30 Pilates strength Flow

10.30 - 10.45 Pause mit kleiner Verpflegung

10.45 - 11.30 Yin Yoga chill out Flow

Diesen Frühling biete euch ein Special mit frischen Pilates & Yoga Flows für einen fliessenden Start in die Maienzeit. Begleitet werden die Flows zu melodiösen Musikbeats. Gönn Dir einen wunderbaren Morgen mit kräftigenden & dehnenden Choreos und lasse Deinen Körper stark und geschmeidig werden. 

Vollmondyoga

Samstag, 18. Mai 2019

 Von 20.45 bis 21.45 Uhr  

Geniesse diese Vollmondnacht unter freiem Sternenhimmel im Vollmondschein. Umgeben vom frischen Duft der Frühlingsblumen und der blühenden Wiese im Kocherpark in Bern. 

Yoga für Schwangere

Diese Lektion ist Dir, Deinem Körper & Deinem Baby gewidmet. Du wirst auf die Veränderung eingestellt und Dein Körper gestärkt. 

Jeweils Mittwoch 17.00 bis 17.50 Uhr

im Kobera im Bollwerk 11. 

Rückbildungskurs

Erhole Dich nach der Schwangerschaft und der Geburt. Kräftige Deinen Körper und hilf ihm bei der Regeneration.

Jeweils Dienstag 8.45 bis 9.45 Uhr

im Yoga Studio 4 in den Vidmarhallen Bern