Aktuelle Workshops & Events

 

 

Vollmond Yoga im Rosengarten

Samstag, 25. August 2018

 

21.00 - 22.00 Uhr Vinyasa & Hatha Yoga

22.00 - 22.15 Uhr geführte Vollmond Meditation

 

Wie Ebbe und Flut, wird auch der Mensch, welcher aus 50-70% Wasser besteht, vom Mond beeinflusst.

Bei Vollmond werden die Energien frei gesetzt und unser Innerstes meldet sich.

Nutzen wir diese Kraft um unsere Meridiane und Chakras zu öffnen. Sie fliessen zu lassen, in der Blütenduft erfüllten Luft. In der herrlichen Umgebung vom Rosengarten. Zu einem harmonisierendem Yoga Ablauf.

Mit auserwählten Asanas, abgestimmt auf den Mond und den Abend unter freiem Himmel.

 

Lasse Dich anschliessend von der Traumschöpferin Alejandra zu den Sternen versetzen und gib Dich dem Vollmond und der Meditation hin. Alejandra ist eine junge, mexikanische Zeremonie Meisterin mit über zehn Jahren Erfahrung. Je nach Wetter, raten wir für diesen Teil ein langärmliges Kleidungsstück mitzunehmen.

 

Bring Deine eigene Yoga Matte mit. Falls Du keine hast, so kannst Du für CHF 3.00 eine Ausleihen. 

 

Der Anlass wird nur bei trockenem Wetter durchgeführt.

Definitiver Entscheid wird am Freitag 24. August bekannt gegeben. 

 

 

 

Vergangene Workshops & Events

Frauenlauf Kick-off

RUN `n YOGA

Donnerstag, 3. Mai 2018

 

 

 

"Liebe Läuferinnen

Vielen Dank für euer zahlreiches Erscheinen!

Weder Wind noch Kälte konnten euch Power Frauen aufhalten,

Hut ab vor eurer Leistung!

Es war mir eine grosse Freude, 

den Abschluss machen zu dürfen"

 

 

 

 Yoga & Pilates

Frühlingserwachen 

Samstag, 05. Mai 2018

 

"Liebe Yogilates

Herrliches Erwachen in den Frühling, mit einer fantastischen Gruppe!
Merci vieu mau, het henna gfägt mit öich!"

 

09.30 - 10.00 Vinyasa Yoga Flow

10.00 - 10.30 Pilates strength & flow

10.30 - 10.45 Tee & Snacks

10.45 - 11.30 Hatha & Yin Yoga

 

Immer wieder finden sich im Pilates Asanas (Positionen) aus dem Yoga. Wobei sie im Yoga meist gehalten werden und im Pilates in die Asanas hinein gekräftigt wird. Besonders die tiefliegenden Muskeln und der Beckenboden werden hier trainiert. Lerne den Unterschied zwischen einer Pilates und einer Yoga  Atmung kennen. Lasse Dich hinreissen von dynamischen Yoga und Pilates Abläufen und den Morgen ausklingen mit ruhigen Hatha & Yin Asanas.

 

Durchführungsort: Yoga Studio 4, Vidmarhalle, Könizstr. 161, 3097 Liebefeld

 

Fotos können per Email bestellt werden.

 

 


 Yoga Weihnachtsspecial

23. Dezember 2017               

 

"Vielen, lieben Dank für eure Teilnahme, es war ein wunderschöner Morgen,

mit wunderbaren Teilnehmern!"

 

Fotos können per Email bestellt werden.

 

 

 

 

 

 

Yoga Feel Good Workshop

Oktober 2017 

 

"Für dä glungnä Vormittag möchte dIris & i mi

bi aune Teilnehmer herzlech bedanke.

Mir hei`s sehr gnosse mit öich"

 

Vinyasa & Hatha Yoga

Ayurvedische Köstlichkeiten.

Technik Teach.und Umkehrpositionen

Pranayma und Meditation mit Iris.

 

Fotos können per Email bestellt werden.